仙台のサービス付き高齢者向け住宅

今年の夏はとても暑く、気温差も激しいので身体に疲れがたまってきますね。
そんな時は疲れの原因になる乳酸の発生を抑えてくれる「クエン酸」を摂るのも効果的です。
クエン酸は梅干しやレモン、クレープフルーツなどに豊富に含まれています。
レモンのハチミツ浸けなど、ちょっとお茶をする際に食べれるものがあるといいですね！