仙台のサービス付き高齢者向け住宅

かつおが美味しい季節になります！かつおはビタミンＢ群を幅広く摂取することができる優秀な食材。
ビタミンをとると美肌効果もあってＧＯＯＤですね♪
またかつおは、タンパク質はもちろん、鉄も多く含まれています。
コレステロール対策ととして意識してとりたいＥＰＡや脳の働きを活発にしてくれるＤＨＡもとることができます。